기본 25/5 주기
25분 집중하고 5분 쉰 뒤, 집중 세션을 4회 완료하면 15분간 휴식하세요.
타이머로 돌아가기 →
뽀모도로 타이머
할 일을 선택하거나 자유롭게 집중하고, 이 브라우저에 저장되는 비공개 기록에서 세션을 확인하세요.
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25:00
전체 4회 중 1회Space시작 / 일시 정지한 번에 한 가지
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60m30m0
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원하는 시간 설정
집중과 휴식 시간을 1~180분으로 변경하세요. 긴 휴식 전에 진행할 집중 세션 수도 선택할 수 있습니다.
선택 가능한 자동 진행
자동 시작을 켜면 집중에서 휴식으로, 휴식에서 다시 집중으로 이어집니다. 끄면 각 세션을 직접 시작할 수 있습니다.
간단한 할 일 목록
다음 할 일을 적고, 끝나면 완료 표시를 하세요. 목록은 이 브라우저에 저장됩니다.
매일 쓰는 집중 일지
날짜별로 세션 시각과 휴식 총시간을 확인하고 작업 결과를 표시하세요. 목표와 메모를 추가하고 하루의 기록을 내보내거나 공유할 수 있습니다.
공통 소리·화면 설정
상단 설정에서 알림 소리, 음량, 숫자 색상, 기본 또는 디지털 글꼴을 선택하세요. 전체 화면에서는 카운트다운이 더 잘 보입니다.
포모도로 기법이란?
포모도로 기법은 한 가지 일을 집중해서 하는 시간과 계획된 휴식으로 나누는 방법입니다. 보통 25분 일하고 5분 쉬며, 집중 세션을 네 번 마치면 더 길게 쉽니다. 매 세션마다 구체적인 할 일을 하나 정하고 휴식 시간에는 작업에서 벗어나세요.
포모도로 타이머란 무엇인가요?
포모도로 타이머는 작업 시간을 집중 세션과 휴식으로 나눕니다. 보통 25분 동안 집중해서 일하고 5분간 쉬며, 집중 세션을 4회 마친 뒤에는 더 긴 휴식을 취합니다. 시작하기 전에 한 절 읽기, 문제 하나 풀기, 문단 하나 쓰기처럼 구체적인 할 일을 하나 고르세요. 타이머는 멈출 시점을 알려 주고, 할 일은 세션의 목적을 정해 줍니다.
포모도로 타이머 사용 방법
1. 할 일 하나 고르기
할 일을 추가하거나 아직 끝내지 않은 항목 중 다음에 할 것을 고르세요. 한 세션 안에 진전시킬 수 있는 작은 목표를 정하세요.
2. 집중 세션 시작하기
타이머는 25:00으로 준비되어 있습니다. 시작을 누르고 알림 소리가 울릴 때까지 집중하세요. 중간에 멈춰야 한다면 일시 정지할 수 있습니다.
3. 짧은 휴식 취하기
집중 시간이 끝나면 짧은 휴식이 선택됩니다. 직접 시작하거나 미리 자동 시작을 켜 두세요.
4. 주기 쌓아 가기
카운트다운이 끝까지 진행된 집중 세션마다 완료 횟수가 늘어납니다. 건너뛰거나 초기화한 세션은 완료 횟수에 포함되지 않습니다.
5. 긴 휴식 취하기
집중 세션을 4회 완료하면 15분의 긴 휴식이 선택됩니다. 이 휴식이 끝나면 새로운 주기가 시작됩니다.
지속하기 좋은 시간 찾기
25/5는 시작점일 뿐, 꼭 따라야 하는 규칙은 아닙니다. 더 오래 일하고 싶다면 50분 집중과 10분의 짧은 휴식을 시도하고, 시작하기 어렵다면 집중 시간을 15분으로 줄여 보세요. 타이머가 멈춰 있을 때 세션 설정을 변경하세요. 휴식도 계획의 일부이므로 실제로 쉴 수 있는 시간을 선택하세요.
다음 세션의 목표를 명확하게
공부
휴식 전에 한 절을 읽거나, 한 주제를 복습하거나, 적은 분량의 연습 문제를 풀어 보세요.
업무
끝이 없는 할 일 목록을 앞에 두기보다, 한 세션을 구체적인 결과물 하나에 사용하세요.
글쓰기와 코딩
문단 하나를 작성하거나 작은 문제 하나를 해결하세요. 중단 없는 시간이 더 필요하다면 집중 시간을 늘리세요.
독서
한 장이나 몇 페이지를 정하고, 세션 기록을 통해 집중해서 읽은 분량을 확인하세요.
뽀모도로 타이머 자주 묻는 질문
뽀모도로 한 번은 얼마나 걸리나요?
기본 설정은 25분 집중 후 5분 짧은 휴식입니다. 집중 세션을 네 번 완료하면 다음 휴식은 15분입니다. 설정에서 시간과 긴 휴식 전 세션 횟수를 바꿀 수 있습니다.
집중과 휴식이 자동으로 시작되나요?
세션이 끝나면 타이머가 다음 단계로 넘어갑니다. 설정에서 휴식 자동 시작을 켜면 집중 후 휴식이 시작되고, 집중 자동 시작을 켜면 휴식 후 집중이 시작됩니다. 두 옵션은 각각 설정할 수 있으며, 끄면 준비가 되었을 때 시작을 누르면 됩니다.
집중 및 휴식 시간을 바꿀 수 있나요?
네. 사이트 상단의 설정을 여세요. 집중은 1~120분, 짧은 휴식은 1~60분, 긴 휴식은 1~90분으로 설정할 수 있습니다. 집중 세션을 2, 3, 4, 5, 6, 8회 완료한 뒤 긴 휴식을 하도록 정할 수도 있습니다. 세션 중 변경한 시간은 다음 세션부터 적용됩니다.
휴식 중에는 무엇을 하면 좋나요?
작업에서 잠시 벗어나세요. 스트레칭을 하거나 물을 마시고 화면에서 눈을 떼면 다시 집중하는 데 도움이 됩니다.
세션 기록에는 무엇이 저장되나요?
완료했거나 일찍 끝낸 집중 및 휴식 세션이 작업, 시작·종료 시각, 시간, 상태와 함께 기록에 표시됩니다. 집중 세션이 자연스럽게 0이 된 경우에만 완료된 뽀모도로로 계산합니다. 일시 정지 시간은 기록된 시간에서 제외됩니다. 진행 상황과 기록은 이 브라우저에 저장되며 새로고침하거나 언어를 바꿔도 유지됩니다.
탭을 바꾸거나 휴대전화를 잠가도 되나요?
페이지를 열어 둔 상태라면 탭을 바꿔도 됩니다. 카운트다운은 목표 시각을 기준으로 하며, 켜 둔 자동 시작도 단계 사이에 계속 작동합니다. 다만 브라우저가 백그라운드 업데이트, 알림, 소리를 지연할 수 있으며 기기가 잠기거나 절전 상태일 때 특히 그렇습니다. 중요한 알림을 놓치지 않으려면 기기를 켜 두세요.
타이머 설정과 소리는 어디에서 바꾸나요?
페이지 상단의 설정 버튼에서 세션 시간, 자동 시작, 알람 소리와 음량을 바꿀 수 있습니다. 별도의 테마 버튼으로 사이트 모양을 변경하세요.
이 뽀모도로 타이머는 무료인가요?
네. 계정이나 앱 다운로드 없이 컴퓨터와 모바일 브라우저에서 사용할 수 있습니다.
이전 세션과 할 일을 확인할 수 있나요?
네. 기록에서 날짜를 선택하거나 날짜 필터를 지우면 저장된 모든 세션을 볼 수 있습니다. 할 일은 미완료 및 완료 보기로 나뉩니다. 이전 기록을 살펴봐도 타이머는 중단되지 않습니다. 데이터는 이 브라우저에 저장됩니다.
CSV 내보내기에는 무엇이 포함되나요?
CSV를 내보내면 선택한 날짜나 탭과 관계없이 저장된 모든 세션을 다운로드합니다. 날짜, 작업, 시작·종료 시각, 시간, 세션 유형과 상태가 포함됩니다. 파일은 브라우저에서 생성되며 기록은 업로드되지 않습니다.