番茄钟

默认专注 25 分钟，随后短休息 5 分钟。完成四轮专注后，下一次休息为 15 分钟。时长和进入长休息前的轮数都可以在设置中调整。

一个时段结束后会进入下一阶段。在设置中开启“自动开始休息”，专注结束后会开始休息；开启“自动开始下一轮专注”，休息结束后会开始专注。两个开关独立生效；未开启时可自行点击开始。

可以。点击网站页头的设置按钮：专注可设为 1–120 分钟，短休息 1–60 分钟，长休息 1–90 分钟；长休息可安排在完成 2、3、4、5、6 或 8 轮专注之后。计时中修改的时长从下一阶段起生效。

暂时离开手头任务，伸展身体、喝水或让眼睛离开屏幕，稍作调整再继续专注。

完整结束和提前结束的专注、休息时段都会出现在记录中，包含关联任务、开始与结束时间、时长和状态。只有自然归零的专注会计为完成一个番茄；暂停时间不计入记录时长。进度和记录保存在当前浏览器，刷新或切换语言后仍可恢复。

保持页面打开时，可以切换标签页；倒计时按目标时间计算，已开启的阶段自动开始设置也会继续生效。但浏览器可能延迟后台画面更新、通知或提示音，尤其在锁屏或设备休眠时。重要提醒请保持设备唤醒。

在此页面点击网站页头的设置按钮，可调整各阶段时长、自动开始、提醒铃声和音量。页面外观可用页头独立的主题按钮切换。

免费。电脑和手机浏览器都能使用，无需注册或下载应用。

可以。在专注记录中选择日期，或清除日期筛选以查看所有时段；任务区可分别查看待办与已完成任务。查看历史记录不会中断计时。数据只保存在当前浏览器。

导出 CSV 会下载全部已保存的时段，不受当前日期或标签筛选影响。文件包含日期、任务、开始与结束时间、时长、时段类型和状态。文件在浏览器本地生成，记录不会上传。